Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 19. Знания о физической культуре. Гандбол
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
На сегодняшнем уроке мы узнаем об истории игры в гандбол и об её основных правилах, а также соблюдении техники безопасности в гандболе.
Ключевые слова:
История спортивной игры гандбол, основные правила игры, техника безопасности в гандболе.
Основные понятия: история гандбола, олимпийские соревнования по гандболу, основные элементы игры, площадка для игры, игровые ситуации, правила игры, штрафы за нарушение, техника безопасности.
Пояснения:
Игра в гандбол, или в ручной мяч, возникла в конце XIX в. в Дании. Потребовалось 50 лет, чтобы эта интересная и эмоциональная игра завоевала популярность во всём мире. По гандболу проводятся чемпионаты мира, игра входит в программу Олимпийских игр. И женские, и мужские команды нашей страны неоднократно становились чемпионами Олимпийских игр, мира и Европы. Ни одна страна в мире не имеет в гандболе таких достижений на Олимпийских играх, как наша (СССР и Россия): из одиннадцати медалей – семь золотых, одна серебряная и две бронзовые. Четырежды золото Олимпиад выигрывали (1976, 1988, 1992, 2000) мужчины под руководством А. Евтушенко и В. Максимова, трижды женщины (1970, 1976, 2016) под руководством И. Турчина.
Площадка для игры от 18 до 40 м в длину и от 9 до 20 м в ширину. Ворота 3×2 м (2,70–1,80 – для мини-гандбола). В каждой команде играют на площадке по 7 игроков, один из которых – вратарь. Замена игроков разрешается в любое время игры.
Продолжительность игры – 2 тайма по 15 мин у девочек и 20 мин у мальчиков. (У взрослых 2×30 мин.) Перерыв 10 мин. Игроки имеют право держать мяч в руках не более 3 с и делать с ним не более 3 шагов. После этого необходимо бросить по воротам, передать мяч или начать ведение.
Ведение мяча одной рукой разрешается неограниченное время, но после ловли его нужно передать или бросить в ворота. Блокировать соперника можно только туловищем. Выбрасывается мяч из аута одной рукой. Если мяч ушел за лицевую линию от защитников (не считая вратаря), то вбрасывается угловой. От вбрасывающего мяч игрока во всех случаях соперники отходят на 3 м. Полевые игроки не могут заходить в зону вратаря, а вратарь в поле соблюдает общие для всех правила.
Штрафы за нарушение. При незначительных нарушениях правил (пробежка, два ведения, игра ногой, вход в зону вратаря, блокировка руками, удержание и удары соперника) назначается свободный бросок с места нарушения. За нарушения, связанные с явной возможностью забить мяч в ворота, назначается 7-метровый штрафной бросок в ворота, защищаемые одним лишь вратарем. За грубые нарушения правил или неспортивное поведение игроки удаляются с поля без права замены на 2 мин. Гандболист, получивший 3 удаления, в этой игре больше не участвует, его заменяет другой игрок.
Игра начинается с центра поля одной из команд по жребию. После каждого забитого гола команда, пропустившая мяч, начинает игру тоже с центра поля.
При проведении занятий или соревнований необходимо соблюдать правила техники безопасности: - Перед игрой сделать разминку, хорошо разогрев мышцы и связки.
- Проверить гигиеническое состояние площадки для игры (убрать камни, мусор и т. п.). Осмотреть состояние ворот, проверить их устойчивость, крепление сетки.
- Осмотреть спортивную форму игроков. Нельзя играть в обуви с шипами. Снять серёжки, цепочки, часы и другие украшения. Подстричь ногти.
- Вратарю запрещается виснуть на верхней штанге ворот.
- Выполнять самостраховку при падениях. Не закрывать глаза при бросках и блокировках.
- При бросках в ворота с прыжка выпрыгивать вверх-вперёд, отводя маховую ногу в сторону от защитника.
- Не блокировать нападающего прямыми руками, не брать его сзади за голову или руку.
Основными элементами игры являются навыки, необходимые в повседневной жизни, – бег, прыжки, метания. Регулярные занятия гандболом способствуют проявлению высокой скорости передвижения игроков, быстрых, внезапных и ловких действий с мячом; взаимодействию с партнёром по команде, своевременной реакции на быстроменяющиеся игровые ситуации. В игре разрешается использовать силовые контакты с соперниками в борьбе за мяч, за игровую позицию.
Игра всегда ведется с высоким эмоциональным настроем из-за остроты игровых ситуаций, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий. Все это создает положительные условия для эффективного развития всех двигательных способностей, а также внимания, решительности, волевых качеств.
1 view
1062
265
7 months ago 00:14:45 1
от любовного зелья до приворотов: 5 приемов, которыми ведуньи на Руси завораживали мужчин!
7 months ago 00:07:05 1
Что Важно Знать КАЖДОМУ о Мозге [5 ФАКТОВ]
7 months ago 01:04:02 1
ОБ АДАМЕ И ЕВЕ, О КАЛИ-ЮГЕ, ОБ ИИСУСЕ И О НЕВЕЖЕСТВЕ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция.
7 months ago 00:05:22 1
Сенатор пошла ПРОТИВ ПУТИНА! “Вова ,а где же наша АРМИЯ???“ НАРУСОВА СЛИЛА ЗАПРЕЩЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
7 months ago 01:17:33 1
Промысл Божий в жизни верующего и неверующего человека. Иерей Константин Корепанов
7 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
7 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
7 months ago 00:01:49 1
Герман Греф о Манипуляции Людьми, об Образовании, о «Независимости» СМИ. Сессия Сбербанка.
7 months ago 00:47:38 1
В России официально появился источник государственной власти | Андрей Топорков
7 months ago 00:10:08 1
BYDLAK! K***, nie człowiek! STO MILIONÓW dla żony Morawieckiego?! Polacy nie wytrzymali
7 months ago 00:32:17 1
Правда о крещении Руси. Русь до крещения. Как жили Славяне БЕЗ ЦЕРКВИ?
7 months ago 00:22:34 1
Деньги - это ВРЕМЯ. Как мы меняем жизнь на бабки.
7 months ago 01:53:22 1
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ НЕЛЬСОНА МАНДЕЛЫ И ЕГО ТЮРЕМЩИКА! Прощай, Бафана. Лучшие фильмы. Filmegator
7 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
7 months ago 00:09:54 1
Нить времён
7 months ago 00:56:43 1
Сынок Кадырова, Собчак и часы депутата за 45 000$
7 months ago 00:15:26 1
❗️ВАМ ВАЖНО ЗНАТЬ ЭТО! Послание от Вселенной! Таро Расклад
7 months ago 00:01:43 1
Вы сами задаете настроение ! Или как победить плохое настроение - Фатима Хадуева т/к “Мир“
7 months ago 00:06:26 1
Секрет самой вкусной Курицы. Мега Сочная курица в духовке. Этот рецепт курицы невозможно испортить!
7 months ago 00:08:34 1
Доклад «Матрёшка кризисов 6»
7 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
7 months ago 00:06:01 1
Окружающий мир 3 класс (Урок№4 - Итоговый урок по разделу «Как устроен мир»)
7 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
7 months ago 00:19:37 1
Какая вода для здоровья нужна? Посмотрите как течёт кровь по сосудам до и после!