МАССАЖ ДЛЯ СПИНЫ 2.0.
Упражнение можно выполнять сразу на две ноги, отдельно на левую ногу, отдельно на правую ногу. Пробуйте и напишите после какого варианта стало легче. ⬇️
Мы используем эту карту (дерматом) для улучшения передачи электричестыа по нервам, которые идут прямо в низ спины.
#массаж #тренировка #тренер #фитнес #зож
1 view
1609
418
7 days ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌