3 рецепта ЖИРОСЖИГАЮЩИХ СУПОВ на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“:
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
На этих “жиросжигающих“ супах я похудела на 55 кг. Как говорят в интернете: «Жиросжигающие супы помогут вам сжечь жир, а диета на супах побороть лишний вес и Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней». Я не рекомендую вам садиться на тотальную суповую диету, но есть есть супы, которые говлю я не только нужно, но и обязательно, если вы хотите похудеть. Это очень полезно, как часть здорового и сбалансированного питания.
В этом видео я расскажу вам мои топ-3 рецептов супов. Как их приготовить для похудения и как правильно употреблять. Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности!
Навигация по видео:
00:00 Как похудеть питаяся вкусно
00:51 Суп “Новинка“
04:14 Суп постный “Грибное удовольствие“
06:20 Крем-суп Постный
Для приголовления вам понадобится:
3 место. Суп “Новинка“ 3 порции
Лук - 1 шт
Морковь- 1 шт
Тыква - 150 г
Цветная капуста - 150 г
Филе куриной грудки - 150 г
Рис - 30 г
Чечевица - 30 г
Масло растительное - 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Вода до объема 1,5 л
2 место. Суп постный “Грибное удовольствие“ 2 порции
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Грибы - 100 г
Нут - 100 г
Гречка - 30 г
Кабачок - 100 г
Соль, перец по вкусу
Масло растительное - 1 ч. л.
Вода до объема 1 л
1 место. Суп «Восторг» 2 порции
Лук - 1 шт
Кабачок -150 г
Молоко - 100 мл
Креветки очищенные - 50 г
Мидии - 100 г
Фунчоза - 30 г (залить на 10 минут прохладной водой)
Масло растительное - 1 ч. л.
Соль, перец, чеснок гранулированный, итальянские травы
Вода до объема 1 л
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
1 view
98
20
1 day ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
5 days ago 00:01:01 1
Когда готовить лень: этот салат спасет любой вечер! Супер-простой рецепт!
5 days ago 00:22:19 1
Вафли бывают не только сладкие! 3 соленых рецептов в вафельнице с Татьяной Литвиновой
6 days ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
1 week ago 00:07:20 1
Рецепт мягкого и влажного шоколадного сэндвича с клубникой
1 week ago 00:01:30 1
Як приготувати омлет🔥Всього зі 1 хв навчу вас готувати як справні Шефи🫱🏼🫲🏻
1 week ago 00:03:59 1
ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!
2 weeks ago 00:02:22 1
Вкуснейший апельсиновый Чизкейк! Простой и бюджетный рецепт десерта!
2 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
2 weeks ago 00:03:21 1
Приготовьте ЛУЧШИЙ Лимонный кекс к чаю, ведь Дома ВСЕГДА Вкуснее😋!
2 weeks ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!
3 weeks ago 00:02:24 1
КАРТОФЕЛЬ с КУРОЧКОЙ в лимонно-медовом маринаде \ Курица в духовке \ Как запечь курицу
3 weeks ago 00:02:56 1
Попробовав один раз,Вы будете готовить его всегда! Морковный Торт// Carrot Cake
3 weeks ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
3 weeks ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак
3 weeks ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
3 weeks ago 00:04:02 1
Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.
3 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
4 weeks ago 00:04:43 2
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
4 weeks ago 00:05:42 1
Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.
4 weeks ago 00:03:18 1
Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.
4 weeks ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
4 weeks ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!