Упражнения для исправления осанки и сколиоза ✅ ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ 👍Для всех +45 +55 +60 👨🏻‍🦳

❗️ЛФК при сколиозе. Ходьба на месте в течение 1.5 – 2-х минут. Подъем на носки с вытянутыми вверх руками. Вращение плечами вперед, затем назад. Наклон вперед с касанием кончиками пальцев пола. ... Повороты корпуса с руками, вытянутыми в стороны до параллели с полом. ✅ 10 лучших упражнений при сколиозе у взрослых Одним из важных методов лечения искривления позвоночника является ЛФК, которая поможет укрепить мышцы и снять спазм. Подобрали 10 лучших упражнений при сколиозе, а также обсудили с экспертом, как правильно их выполнять в домашних условиях ❗️Сколиоз – это искривление позвоночника, которое лечится всегда комплексно. И лечебная физкультура в этом лечении играет важнейшую роль. ЛФК — ведущий метод консервативного лечения сколиоза при деформации позвоночника до 25 градусов. При деформации от 25 градусов добавляются другие методы лечения, вплоть до оперативного вмешательства. ⁉️ Упражнения лечебной физкультуры при скол