Профилактика туннельных синдромов

Рассмотрим комплекс упражнений для профилактики туннельных синдромов. Наша задача избежать боль и онемение в запястьях после долгой сидячей работы. Важно! Комплексы упражнений подбираются индивидуально, учитывая тяжесть состояния и этап реабилитации. Перед выполнением упражнений рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.