Дофаминовая ЯМА: ТОП 5 советов: Как РЕАЛЬНО повысить уровень дофамина
🔹Как устроена дофаминовая зависимость и почему у нас появляются вредные привычки?
🔹Почему не нужно отказываться от соцсетей?
🔹Что такое дофаминовый детокс?
🔹Дофаминовая яма существует?
🔹И поможет ли дофаминовое голодание стать счастливее?
Тайм-коды:
0:00 - Что будет в этом видео?
00:35 - Дофамин = мотивация
01:10 - Дофаминовая зависимость: сладкое, телефон, соц.сети
02:12 - Как мы расходуем дофамин / дофаминовая яма
03:40 - Дофаминовый детокс / дофаминовое голодание / дофаминовая яма не работает?
04:30 - Нейрогенетика
05:57 - ТОП 5 советов: Как РЕАЛЬНО повысить уровень дофамина
1 view
1858
539
1 month ago 00:14:05 1
ИЗБАВЬСЯ от ЛОВУШКИ быстрых удовольствий! Как аскеза усилит вашу мотивацию на достижение целей
1 month ago 00:30:03 1
Вся правда о практике хождения для исполнения желаний
1 month ago 01:15:34 1
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
1 month ago 00:04:37 4
Что такое ДОФАМИНОВАЯ ЯМА? — Научпок
1 month ago 00:16:56 1
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
3 months ago 00:10:07 1
Дофаминовая яма — эпидемия XXI века. Как мы превратили свой мозг в мусорку!
3 months ago 01:32:31 1
Без ЭТОГО нет смысла жить! Про пользу страха, сложные времена и создание себя с Эдом Халиловым
4 months ago 02:02:33 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о себе — Ольга Перцева
4 months ago 00:10:13 1
ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ. ДОФАМИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. РАДИСЛАВ ГАНДАПАС
4 months ago 00:07:50 1
Главная ПРИЧИНА ОТСУТСТВИЯ СЧАСТЬЯ: Что такое дофаминовая яма?
4 months ago 00:14:55 1
Дофаминовая яма – ВОТ, как мы гробим свой мозг и свою жизнь!
4 months ago 01:26:35 6
BOVER — феномен Shorts, дружба с Алексеева Берлога, прероллы продажи вирт, 2000 подписчиков за стрим
4 months ago 00:09:54 1
СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ. Опасность дофаминовой ямы
4 months ago 00:57:42 1
С 60К в месяц до 4,5 МЛН чистыми за ПОЛГОДА | Почему случается КВАНТОВЫЙ РОСТ
4 months ago 00:12:02 1
ТАК ваш ребенок губит свой мозг. Вся правда про дофаминовые ловушки для детей!
5 months ago 00:07:02 1
ПОЧЕМУ ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ИНТЕРЕСНО? КАК Я ВЫЛЕЗ ИЗ ДОФАМИНОВОЙ ЯМЫ БЛАГОДАРЯ ЭТИМ СОВЕТАМ.
5 months ago 00:00:45 1
💬 Дофаминовая яма
5 months ago 00:09:40 3
Дофаминовая яма. Как перестать губить свой мозг и научиться управлять им?
6 months ago 00:23:03 1
Новые принципы жизни после выгорания. Что я начала делать иначе в жизни и бизнесе, и это работает!
6 months ago 00:11:00 1
ДОФАМИНОВАЯ ЯМА: Как мы себя губим?
7 months ago 00:20:24 1
Дофаминовая яма: Почему ты не можешь взять себя в руки?
7 months ago 01:32:04 1
ДРОЧК@ на Твиче и Кринжовые Тиктоки 🔞 Работа поваром и индусы в Дубае | Davay_po_Novoy & Артикул
7 months ago 00:46:14 13
Все о депрессии: признаки, причины, лечение | ПСИХИАТР Никита Сергеевич Галикаев
7 months ago 00:08:46 1
Дофаминовая ЯМА: ТОП 5 советов: Как РЕАЛЬНО повысить уровень дофамина