Круговая тренировка для самостоятельной работы в домашних условиях.

Тренировка на время карантина для детей и взрослых занимающимися любыми направлениями борьбы. Выполняется по принципу “Табата“: 20 секунд работа. 10 секунд восстановление. Упражнения выполняются одно за одним и по времени “круг“ идет как схватка в вашем возрасте. Всем Добра, Здоровья, Силы и Мира.