💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА ФИТОДИЕТЕ❓КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА ФИТОДИЕТЕ❓
Последнее время пациенты спрашивают ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА ФИТОДИЕТЕ?
Для начала разберемся, ЧТО ТАКОЕ ФИТОДИЕТА.
🌿Фитодиета – это диета, основанная на здоровом питании с применением лечебных трав-фитотерапии.
При соблюдении фитодиеты используются травяные чаи, направленные на следующие эффекты:
✅ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ
Часто пациенты используют листья сенны, плоды аниса, чернослив в виде слабительных средств.
Если рассматривать людей с запорами, то, действительно, запоры ухудшают процесс снижения веса и в данной ситуации слабительные чаи будут на пользу.
Однако при использовании чернослива помните, что он содержит в себе фруктозу, то есть усвояемые углеводы, повышает уровень сахара и инсулина.
Поэтому компот с черносливом, чай с черносливом принимаем вместе с приемом пищи в завтрак либо в обед и учитываем как усвояемый углевод.
✅ МОЧЕГОННЫЕ ЧАИ
В качестве
1 view
879
506
2 days ago 00:26:10 1
Риски возникновения рака желудка. Что делать, чтобы похудеть / Простые истины доктора Мясникова
2 days ago 00:03:48 1
💊 АЗАРГА КАПЛИ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА, ПОКАЗАНИЯ, КАК ПРИМЕНЯТЬ, ЛЕЧЕНИЕ ГЛАУКОМЫ
2 days ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
2 days ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
2 days ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
2 days ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
2 days ago 00:12:07 1
Снижает вес, выводит вирусные папилломы, лечит варикоз, улучшает работу сердца!
2 days ago 00:12:18 1
Избегайте эти 7 опасных продуктов 👀
2 days ago 00:05:10 1
Невероятно полезные свойства йода 👀 Детокс с помощью йода!
2 days ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
2 days ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
3 days ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
3 days ago 00:20:44 1
🟢 КАРТА ДНЯ, ⭐ГОРОСКОП на 19 СЕНТЯБРЯ от Anatoly Kart ГОРОСКОП, ТАРО ПРОГНОЗ, КАРТА ДНЯ, АСТРОЛОГИЯ
3 days ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
3 days ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
3 days ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
3 days ago 00:16:27 1
Обзор APUTURE LS300X. САМЫЙ КРУТОЙ СВЕТ ДЛЯ ВИДЕО!