Комплекс разминочных упражнений, Часть 1, баскетбол, тренер высшей кат. Савченко Андрей Викторович

Комплекс беговых и прыжковых разминочных упражнений от тренера высшей категории Савченко Андрея Викторовича. Рекомендован для просмотра тренерам, игрокам и юным спортсменам-баскетболистам в возрасте 7 лет и старше. Правильная техника бега и других беговых и прыжковых упражнений. Разминочные упражнения: лёгкий бег, лёгкий бег спиной вперёд, бег с захлёстом голени, бег с высоким подъёмом бедра, бег на прямых ногах, бег на прямых ногах спиной вперёд, скрестный шаг, приставной шаг (защитная стойка), фехтовальный шаг, зиг-заг, подскоки, подскоки спиной вперёд, прыжки на носках, коньковый шаг, классики, твист, четрвёрочка, малый челнок, малый челнок назад спиной, бег со сменой направления Музыкальное оформление: команда FunkoMAT Ссылка: Ссылка на Instagram: