Упражнение-тест для улучшения осанки

Регистрация на бесплатный практический онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН»: ------------------------------------------------------ Сидячий образ жизни может испортить вам осанку очень быстро, а кривой позвоночник однозначно ухудшит работу всех систем и органов, затруднит выделительные функции и питание организма. Такое выравнивание осанки, какое я вам покажу в этом видео, используется как основная при выполнении и статических и динамических практик цигун, тайцзи-цуань. Также при медитации .положение позвоночника играет очень большое значение. Потому что такая позиция тела дает жизненной энергии ци легко и свободно двигаться по меридианам, не создавая заторов и блокировок. Хотите проверить свою осанку? В каком отделе позвоночника вы наиболее отчетливо ощущаете застывшее накопленное напряжение? Смотрите видео и делайте выводы. А если хотите узнать, что делать, если правильную осанку т