Кроссфит в манеже - тяга тележки!

Хорошо поработали! У меня уже вторая треня за день... Работаю с группой ребят у которых есть желание, перспектива, возможность тренировок и цель выступления в кроссфите (результат). Потихоньку готовимся к лету. В группе усиленных тренировок Лариса, Лена, Ваня и Я=) Сегодня сделали следующий план: 1. Разминка бег растяжка сбу (немного) 2. Тяга тележки 70/50/30кг. 2 серии: - Передом 60 метров - Спиной 60 метров - Ускорение 60 метров 3. Беговая 300/400/500/500/500 Вре