Веган тунец и еще 2 намазки на хлеб. Быстро. Просто. Очень Вкусно. Вы будете есть их ложками.

Эти три намазки меня очень выручают когда нужно быстро приготовить что то вкусное Попробуйте и вы и поделитесь своим мнением в комментариях Согласитесь, что закуска из нута, действительно похожа на рыбную закуску, я была очень удивлена . Напишите в комментариях как она вам на вкус похожа ли на рыбную? 3 замечательный веган паштета или намазки понравятся и тем кто снижает вес и тем кто не ест мясо и тем кто просто предпочитает здоровую вкусную еду Веган тунец 250 грамм вареного нута 1 ч л копченой паприки 1/2 авокадо 1/2 ст л оливкового масла 1 лист нори 1 ст л соевого соуса 1 соленый огурец 1 небольшая головка красного лука Паштет из зеленого горошка 400 грамм зелёного горошка 50 мл кокосовых сливок|молока 1 небольшая луковица 1 ч.л лимоного сока Холодная вода Соль, перец по вкусу Пашет из тофу 200 грамм тофу, у меня тофу уже был с добавками , морской капустой и чесноком 1 ч.л приправы для овощей 1 ч.л сушено