Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.

В данном видео продолжается обзор пути пана Артема, как начинающего штангиста, но, между тем, в лице атлета, который уже имеет опыт в силовых дисциплинах. Как и ранее, под руководством своего наставника Дмитрия Головинского, спортсмен осваивает все новые и новые дисциплины, в этот раз, тяжелоатлетического спорта. Таймкоды: 00:00:00 Продолжаем делать тяжелоатлета; 00:03:00 Ставим пятерики. Рывок с двумя остановками; 00:04:12 Впечатления пана от занятий; 00:06:05 Снова технический подход. Плохой незграба; 00:08:00 Увеличиваем вес... Аккуратно; 00:08:30 Головинский умничает. Про кроссфит и оверхед; 00:10:10 Кто выключил свет? 00:11:00 Передаем приветы в будущее; 00:11:58 Рывок после перерыва в виде жима лежа; 00:12:50 Рывок 60 кг; 00:13:45 Про разбитое зеркало; 00:14:50 Про фатализм и тренировки по Шейко; 00:15:40 Подход на личный рекорд. 80 кг; 00:16:15 Заключение. Линейно наш пан Кабан улучшает как технику, так и рабочие веса на штанге. Проведя всего лишь незначительную техническую работу, уделяя на трениров