Салат с пекинкой и печенью (капуста источник витаминов C и группы В, кальция, калия и магния)
Салат с пекинкой и печенью
Пекинская капуста — источник витаминов, особенно витаминов C и группы В, а также минералов, таких как кальций, калий и магний.
Обжаренная печень и яйца обеспечивают организм белком, железом и другими важными микроэлементами.
Благодаря использованию легкой сметаны и сбалансированному сочетанию ингредиентов этот салат является диетическим блюдом и при этом насыщает организм необходимыми питательными веществами.
Ингредиенты:
1. Лёгкий сыр — 40 грамм
2. Варёное яйцо — 2 штуки
3. Зелёный горошек — 100 грамм
4. Обжаренная печень — 100 грамм
5. Пекинская капуста — 60 грамм (половина небольшого кочана)
6. Сметана 10% — 2 столовые ложки
7. Соль — по вкусу
8. Перец — по вкусу
9. Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте все ингредиенты соломкой и хорошо перемешайте.
Приятного аппетита!
Салат, пекинка, печень, легкий сыр, варёное яйцо, зелёный горошек, сметана, соль, перец, специи, обжаренная печень, приготовление салата, рецепт салата, салат с пекинской капустой, салат с печенью, легкий салат, диетический салат, салат с сыром, салат со специями, вкусный салат, легкий рецепт, быстрый салат, салат для обеда, салат для ужина, здоровый салат, салат с зелёным горошком, капустный салат, рецепт с пекинкой, рецепт с печенью, кулинарный рецепт, приготовление еды, салат с овощами, лёгкий ужин, вкусный ужин, салатное меню, салатные идеи, рецепты со сметаной, легкий салатный рецепт, варёные яйца в салате, варёное яйцо с пекинкой, обжаренная печень в салате, сметана в салате, перец в салате, специи в салате, солёный салат, здоровый обед, лёгкий обед, рецепт салата на обед.
1,351 view
241
76
3 days ago 00:01:44 1
Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке
3 days ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
3 days ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
3 days ago 00:00:26 1
Все удивятся но это ФАКТ! Если мелко нарезать морковь свеклу картошку залить маслом и в духовку при
3 days ago 00:06:19 1
НЕ ВЫБРАСЫВАЙ МОРКОВНУЮ БОТВУ СДЕЛАЙ ЧАЙ НЕ ХУЖЕ ЧЕРНОГО БАЙХОВОГО/herbal tea @obovsemsmarusya
3 days ago 00:01:30 1
Продукты ежедневного использования. Опыт применения.
3 days ago 00:02:37 1
20 БАНОК НЕ ХВАТАЕТ! ОВОЩНОЙ САЛАТ НА ЗИМУ С КАПУСТОЙ!
3 days ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
3 days ago 00:21:40 1
Обжор - курица гриль с печеными кабачками
3 days ago 00:03:20 1
САМАЯ ЛЮБИМАЯ ЗАГОТОВКА СЛАДКОГО ПЕРЦА НА ЗИМУ ВКУСНО БЫСТРО ПРОСТО @obovsemsmarusya
3 days ago 00:01:00 1
Салат который ты полюбишь #shorts кур грудка-чернослив-сыр-грец орехи-апельсин-майонез
3 days ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
3 days ago 00:17:31 1
Закусочный торт Мужской каприз! Сытный слоеный салат на Праздничный стол!
3 days ago 00:06:43 1
Перловка с куриным филе в мультиварке. Перловка рецепты. Как приготовить перловку вкусно.
3 days ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
3 days ago 00:07:30 1
Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.
3 days ago 00:00:57 1
Обзор очень урожайного сорта редиса Меркадо. Выращивание сочного и крупного редиса с весны до осени.
3 days ago 00:07:51 1
🥒КВАШЕНЫЕ (солёные) огурцы на зиму как из бочки! 2 способа приготовления и хранения!
3 days ago 00:15:30 1
ПОМИДОРЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! 5 лучших способов заготовки помидоров НА ЗИМУ
3 days ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
3 days ago 00:06:06 1
Судзукакья / Греческая кухня / Просто и вкусно 😋
3 days ago 00:06:58 1
Салат всего из 4 ингредиентов.Быстрый и вкусный салат.Готовлю и на праздничный стол и на будни.
3 days ago 00:08:07 1
Лечо с грибами на зиму - сытный и вкусный салат
3 days ago 00:14:38 1
МАЙОНЕЗ разными способами! ЧТО ДЕЛАТЬ, если не получается? 5 рецептов домашнего майонеза