Гимнастика Ниши Шолохов Владимир Алексеевич

I am not the owner of this video. DISCLAIMER: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 19. Я не собственник этого материала. Видео и аудиоконент принадлежат правообладателям: 01:47 Гвардеец 02:50 Надавливание стоя 04:14 Всадник 05:54 Майкл 06:43 Как лечь на пол правильно 08:19 Растяжение позвоночника 10:12 Рыбка 13:41 Радость младенца 15:33 Верхнее, средне и нижнее дыхание 19:10 Радуга 21:40 Сжимания 23:19 Лягушка и Гармошка 25:44 Винт и Перекруты 28:52 Лук 29:45 Сфинкс 31:48 Кошка и Подползание 34:36 Змея 36:17 Растяжение 37:55 Незнайка и Китайский болванчик 36:24 Черепаха и журавль 40:47 Сова 41:34 Полу-обороты 42:39 Богатырь 43:42 Штопор 45:12 Ванька-Встанька 46:17 Тренировка мышц глаз 56:00 В заключение 1-е упр. Гвардеец 56:56 Контрастный душ 58:02 Заключение Ванька Встанька