Майя Гогулан. 6 правил здоровья. Система Кацудзо Ниши.

Майя Гогулан: гимнастика НИШИ (6 правил здоровья). 00:15 - правило №1. Спать на твёрдой ровной постели. 02:57 - правило №2. Спать на подушке-валике...