Одно упражнение заменяет всю утреннюю зарядку - просто, быстро и эффективно

Я в ДЗЕН - Простое и доступное упражнение поможет Вам быстро привести себя в тонус. Оно может даже заменить утреннюю зарядку, если у Вас не хватает времени