Упражнения МФР | 7 Техник Самомассажа За 4 минуты

МФР – миофасциальный релиз. 0:00 Про МФР 0:17 МФР задняя поверхность голени 0:40 МФР задняя поверхность бедра 1:13 МФР широкая фасция бедра (TFL) 1:34 МФР передняя поверхность бедра 1:59 МФР ягодичный мышцы 2:33 МФР спина / поясница / грудной отдел 3:13 МФР шея #МФР #миофасциальныйрелиз Ставьте лайки 👍 и подписывайтесь на канал. _______________ Омар Аль-Табаа – врач-невролог Instagram : _______________ В клинике PhysioPlace мы занимаемся: 👉 лечением боли в спине и суставах 👉 лечением межпозвонковых грыж и протрузий 👉 коррекцией осанки и сколиоза 👉 реабилитацией после травм и операций 👉 реабилитацией после инсульта _______________ ✅ Если Вы хотите грамотно подойти к вопросу лечения, тогда записывайтесь на консультацию к нашим специалистам: Онлайн-консультации доступны из всех стран мира 🌍 _______