Йога на все тело. Йога для начинающих.

Гибкость тела и подвижность суставов - важная составляющая здорового человека. Если вы начинающий практик, то такие короткие и спокойные занятия вам откликнутся. Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием. Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет. Присоединяйтесь к телеграм каналу: Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡