МФР | Миофасциальный релиз | ДЦП Ангел

#мфр #миофасциальныйрелиз #мфртренировка МФР - это приемы, направленные на высвобождение фасции. Для лечения неподвижности скелетных мышц и боли путем расслабления сокращенных мышц, улучшения кровообращения, кислорода и лимфатической циркуляции, а также стимуляции рефлекса растяжения в мышцах Фасция - соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у человека; выполняет опорную и трофическую функции. Фасция тела, состоящая из коллагеновой ткани и эластичных волокон, может рассматриваться как непрерывный многослойный лист соединительной ткани, который простирается без перерыва от макушки до кончиков пальцев ног. Каждый раз, когда со временем происходит травма, воспалительный процесс или неправильная осанка, фасциальная система ограничивается. Эти ограничения действуют как концентрические слои лука. Эти адаптивные слои медленно сжимаются и приводят к потере физиологической адаптивной способности и начинают выходить из трехмерной ориентации под дейс