Сопротивление разгибанию колена (чередование), (уровень 2), сидя, ласты на ногах

Водная терапия // #Водная_терапия Сядьте прямо на табуретку в воде, с плавником на каждой ноге. Возьмитесь руками за край табурета. Держите спину прямо и быстро выставьте одну ногу вперед, выпрямляя колено. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Ласты #Независимый #Колено #Ноги #Старший #Сила