🥛 LAIT D’AVOINE MAISON FACILE + 2 recettes rapides à base d’okara (=pulpe du lait végétal)

COMMENT FAIRE SON LAIT D’AVOINE SOI-MÊME avec ou sans matériel en quelques minutes seulement ? Dans cette vidéo je vous montre comment faire votre lait végétal maison à partir de flocons d’avoine. Très facile, économique et zéro déchet, le lait d’avoine se substitut parfaitement au lait de vache. Grâce à son goût très neutre, on peut l’utiliser en remplacement du lait de vache traditionnel dans toutes les recettes (crêpes, béchamel, gâteau, sauce…) 🤗Si vous avez trouvé cette vidéo utile, abonnez-vous: 🔔 Activez les notifications pour ne rien rater ! SOMMAIRE 1. Comment faire son lait d’avoine SANS matériel spécifique : 1:02 2. Comment faire son lait d’avoine avec la machine Soyabella : 02:33 3. Une recette sucrée Ig bas pour utiliser l’okara d’avoine : 03:31 4. Une recette salée IG Bas pour utiliser l’okara restant : 05:23 Allez voir l’article complet avec les variantes de lait et les autres recettes à base d’okara : PRODUITS MENTIONNES & RECOMMANDES ▸Filtre à lait : (astuce bonus, on peut aussi filtrer avec un bas en nylon propre... ça marche très bien!) ▸Appareil Soyabella : ▸Blender Mixer: ▸Cuillères doseuses : ▸Farine d’orge mondé : J’utilise ce site français qui propose de nombreux produits bio en vrac à prix tout doux. 💸 Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon code ALBANE20 Bénéficier de 30 jours d’essai gratuit, pour passer votre première commande. En plus, la livraison est gratuite à partir de 39€ ! ▸Xylitol à prix intéressant : ou ▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d’un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel. ▸Psyllium bio et pas cher : ▸Je vous recommande aussi le magasin en ligne Kazidomi pour retrouver plein de produits sains à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : cuisinerigbas@ Ou passer par le lien direct suivant : (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre commande. 🤗) VOUS DEBUTEZ EN ALIMENTATION IG BAS ? 🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) ENVIE D’AUTRES ASTUCES ET RECETTES IG BAS? 💻Visitez mon blog 📸Retrouvez moi sur instagram 👍🏼 Page Facebook Albane 🤍 Musique (entre autres): “Frannie“ by Josh Woodward. Vidéo non sponsorisée. Certains liens sont affiliés. #laitavoine #recettesvegan #laitvegetalmaison