Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.
Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра и укрепить нижнюю часть спины. Чем прямее колено, тем больше нагрузка на подколенное сухожилие; больший изгиб колена будет способствовать большему задействованию ягодичных мышц. Рекомендуется выполнить 3-5 подходов по 8-12 повторений.
19,848 views
42
2
2 weeks ago 00:00:26 19.8K
Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.
2 months ago 01:59:21 1
“Играй мой баян“ Концерт Новосибирской ассоциации баянистов и аккордеонистов (юбилей 20 лет)
2 months ago 00:00:00 1
. Онлайн-концерт и выставка художественных работ. XXI Фестиваль «Москва Встречает друзей»
2 months ago 00:00:44 87
Мой вариант румынской тяги
3 months ago 00:55:50 87
Концерт класса Кочкариной Н.А.
3 months ago 01:04:11 33
29 января 2023 г , КОНЦЕРТ СОЛИСТОВ ДМШ №82
4 months ago 00:00:27 8
Румынская РСЗО APR-40 ВСУ уничтожена российской армией
Система является модификацией советского “Града“ с пусковой установкой н
4 months ago 00:01:52 11.7K
Крутая вариация румынской тяги с гантелью, которая задействуют всю заднюю цепь.
5 months ago 01:06:14 29
Концерт Секстета Балалаечников под руководством Игоря СЕНИНА. Балалаечка моя, балалаечка
7 months ago 00:04:24 3
Министерство просвещения Молдовы рассматривает вариант слияния Государственного и Технического университетов Молдовы, заявил мин
8 months ago 00:00:00 1
ВИН ДИЗЕЛЬ В GTA 🅥 WHEELMAN ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ 4K PC 🅥 УГОНЩИК ОБЗОР И ГЕЙМПЛЕЙ
9 months ago 01:17:13 2
Концерт Алексея Бурякова «Балалайка в XXI веке» - г.
9 months ago 00:52:27 1
Вин Дизель Wheelman 4 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)
9 months ago 01:18:04 1
Вин Дизель Wheelman 3 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)
9 months ago 00:59:29 1
Вин Дизель Wheelman 2 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)
9 months ago 01:05:04 1
Вин Дизель Wheelman 1 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)
10 months ago 00:03:15 4
Варианты румынской тяги
10 months ago 00:01:28 1
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Правильная техника и основные ошибки. | Михаил Смалько
10 months ago 00:00:39 1
тренируем БИЦЕПС БЕДРА, лучшие упражнения:
11 months ago 00:01:23 55
4 варианта «румынки»
12 months ago 00:21:15 1
Уроки румынского языка. Вопросы на присяге в Румынии. Урок 17
1 year ago 00:13:49 2
Гражданство Румынии варианты получения
1 year ago 02:43:36 1
Концерт к 75-летию факультета народных инструментов РАМ имени Гнесиных / 75th Anniversary Concert
1 year ago 00:13:11 377
Дмитрий Василец Россия «прикрыла» зерновой коридор Зеленского через Румынию и Болгарию