PILATES DETOX : séance pour régénérer son corps

Séance de Pilates spécial DETOX séance pour régénérer son corps. Vous aurez besoin d’un tapis, une grande serviette et votre verre d’eau Pour cette première séance, on va activer la detox. Cette séance de 15 minutes est basée sur l’élimination des toxines du corps grâce à un enchaînement de mouvement de torsion. Les postures de ELDOA vont aussi permettre d’étirer l’appareil digestif et de stimuler les organes. Une belle façon d’aider notre corps à l’élimination. ♡♡♡♡♡♡♡♡Abonnez-vous à ma chaîne pour les nouvelles vidéos à venir : 🌟 Tu as envie de te remettre en forme? De te tonifier mais aussi d’améliorer ta posture et ta souplesse? Besoin de motivation et d’avoir un programme complet facile à suivre?