ЗОЖ-МАРАФОН. День 27 - Круговая

Круговая тренировка. Выполняем 4 круга. Отдых между кругами 3 минуты. ⠀ В одном круге: 1. Сумо - 60 секунд 2. Планка на прямых руках - 60 секунд 3. Бегущий человек (на каждую ногу) - по 60 секунд 4. Стоим в упоре (на коленях с упором ладонями в пол на ширине плеч) - по 60 секунд