Гимнастика. Лёгкая РАСТЯЖКА 10x10 Домашняя тренировка для Начинающих

Всем привет!!! Предлагаю Вам домашнюю тренировку на РАСТЯЖКУ. Легкие и простые упражнения которые сможет сделать как новичок в спорте так и профессионал. Это новая рубрика челлендж 10 на 10. Что это означает? Каждый день 10 дней подряд я буду выкладывать видео по 10 минут, которые без монтажа без нарезки... Эти видео будут о тренировках, о спорте, о танцах... #растяжка​ #шпагат​ #стрейчинг​ #спорт #10x10 #челлендж