CARDIO Y ACTIVACION PARA PRINCIPIANTES

Esta rutina de CARDIO Y ACTIVACION PARA PRINCIPIANTES esta diseñada para ayudar a los principiantes o personas que no tienen mucha condicion fisica, a iniciarse en mis rutinas de cardio para perder peso mas avanzadas, ya que ayudará a desarrollar la resistencia que se requieren para otros ejercicios mas complicados. El ejercicio de cardio es importante para mantener un corazón saludable y favorecer la pérdida de peso. Fausto Murillo Twitter: @turbosteps