ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ / Растяжка - ИНТЕНСИВ / The Splits Stretches
Комплекс упражнений для продольного шпагата.
С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставно -связочного аппарата, вытяните позвоночник и укрепите мышечный корсет, растянете мышцы бедер и область паха, активизируете циркуляцию крови в ногах и тазовой области, нормализуете деятельность репродуктивной системы, улучшите гибкость, силу и форму ног.
-----------------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от
-----------
6 views
0
0
2 months ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
2 months ago 00:09:10 1
Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА
2 months ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
2 months ago 00:12:15 1
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
2 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.