Средиземноморская диета ПО-РУССКИ

Купить пробиотик Qeep — 01:34 — Как перейти на средиземноморский стиль питания 02:17 — Что это за диета? 02:55 — Пирамида питания 04:13 — Колбаса и сосиски запрещены? 05:30 — Анти-канцерогены 06:50 — Специи 07:15 — Крупы, злаки, паста 07:54 — Правильное масло 08:38 — Рыба и морепродукты 08:53 — Важность микробиоты кишечника 10:34 — Как правильно переходить на новую диету? 11:17 — Недорогие морепродукты 11:50 — Что делать, если не любишь рыбу? 12:26 — Кисломолочные продукты 14:08 — Что на перекус? 14:58 — Как средиземноморская диета влияет на здоровье? Лучшим стилем питания для здоровья и долголетия наука считает средиземноморский. Но реально ли придерживаться его принципов в российских реалиях? Какие бюджетные аналоги дорогих продуктов можно подобрать? Разбираюсь в новом выпуске! Реклама. ООО «Биг-Л», ИНН 7707457605. Erid: LdtCKYrjK Мои книги: