Упражнения для шеи, для красоты и здоровья сосудов

Друзья мои! Без хорошего кровообращения нет красоты кожи лица, нет полноценного наполнения кислородом всех тканей головы, а это приводит к головным болям и другим неприятностям. Лучший эликсир молодости кожи это кровь. А когда мышцы находятся в спазмированном состоянии не может идти речь о полноценном кровообращении. Поэтому обратите внимание на упражнения, которые снимают эти напряжения и спазмы. Вы через некоторое время увидите, как улучшается подвижность шейных позвонков, перестанут скрипеть и щелкать шейные позвонки, меньше будет болеть голова, и улучшиться цвет кожи. Я включила эти упражнения в свою суставную гимнастику, которую уже вам показывала, посмотрите в этом видео. может быть оно тоже вам пригодится - Сейчас очень много разного, интересного, я вам рассказала, что делаю я сама, и что дает хороший результат. Самое главное делать систематически и лучше ежедневно, тогда хорошие результаты придут обязательно. Если вам понравилось мое видео, ставьте лайки,