Йога для среднего уровня. Растяжка ног, балансы на руках, раскрытие таза Сила: руки, пресс, спина (занятие №813)

📍Акцент занятия: Растяжка ног, балансы на руках, раскрытие таза Сила: руки, пресс, спина 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Пурваттонасана, инструкция - ⚠️Внимание! Асана непростая, посмотрите важное короткое видео с комментариями к Ширшасане - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал - Добрых практик 🙏🏻