20 Минут Йога | Силовой Комплекс Упругие Ягодицы | Йога с Алёной

20 минут виньяса йога флоу направлен на укрепление мышц всего тела с акцентом на проработку ног и ягодиц. Не нужно недооценивать функцую ягодиц в ...