RUTINA de EJERCICIOS para combatir la SARCOPENIA sentado

🫂 Apoya mi contenido convirtiéndote en miembro 🏋️‍♀️Busca ejercicios por zona corporal 📱 Descarga mi app 📷 Más contenido en instagram 🤳🏻 Y también en tiktok 💪 Programas de ejercicios de larga duración 👨‍🦲 Atiendo tu caso personalmente: 🖐️ ¿Eres fisioterapeuta? Mira esto 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email La información expuesta no constituye un consejo médico. Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única. Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud. El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.