Rutina de cardio, cintura y abdomen

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE EJERCICIOS GAP| GLÚTEOS ABDOMEN PIERNAS Y CARDIO Una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio, cintura y abdomen de 20 minutos para realizar en casa para perder peso y tonificar vuestro cuerpo. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espe