Низкоуглеводная миндальная и семечковая халва

Я не смогла выбрать между 2-мя вариантами. Мне больше понравился вариант из миндаля, а ребёнку из семечек 🤷‍♀️ И поэтому сделала для вас оба варианта 🙌 Выбирайте тот, что для вас приятнее на вкус и комфортна для вашего бюджета 😉 ⠀ В готовом виде получилось 350 гр. халвы на порцию. В видео указано количество ингредиентов на 1 порцию. ⠀ Миндальная халва на 100 гр.: Белки - 11,9 гр.; Жиры - 45,5 гр.: Углеводы - 5,9 гр.; 480 ккал. ⠀ Семечковая халва на 100 гр.; Белки - 12,3 гр.; Жиры - 43,1 гр.; Углеводы - 14,5 гр.; 472 ккал. ⠀ Ингредиенты: ✔️200 гр. миндаля и очищенных семечек; ✔️2 ст.л. миндальной муки; ✔️40 гр. эритрита или стевии (тоже на вкус, мне показалось маловато сладости, а доча сказала, что лучше магазинной 🤷‍♀️); ✔️50 мл. воды; ✔️40 мл. оливкового масла. ⠀ Приятного аппетита! Яндекс Дзен ⠀ Instagram ⠀ TikTok ⠀ YouTube