Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Улучшаем кровообращение мозга / При холке и сутулости

Оздоровительный комплекс упражнений для решения проблем с позвоночником, поможет оздоровить шейный и грудной отделы . Рекомендую для лечения и профилактики остеохондроза. Упражнения способствуют усилению кровообращения в проблемных зонах, улучшению подвижности в позвоночном столбе и суставах, устранению боли в шее и в грудной клетке. Комплекс способствует устранению холки, сутулости. Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас. Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:00 Вступление / Благодарю за донаты 01:45 О важности гимнастики 04:15 Начало упражнений 18:03 Упражнения для шейного отдела 23:26 Заминка 26:40 Заключительная часть Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе: Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 канал в Telegram Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки