Лучшие упражнения для развития взрывной силы

Видео снято специально для тех, кто хочет быть не просто сильным, но и мощным! Очень рекомендуем к просмотру всем спортсменам из единоборств. Технику выполнения показывает Чемпион Мира - Олег Беслекоев! Тайм-коды: 0:00 - Вступление 0:50 - Становая тяга 5:05 - Взятие на грудь 10:29 - Швунг, толчок, жим 13:28 - Рывок штанги 19:01- Приседания 23:48 - Полезные советы, экипировка