Сколько соли есть оптимально? Уже несколько десятилетий все медицинские организации рекомендуют употреблять не более 5 г соли в день. Но не так давно учёный и медицинский мир, на основании нового исследования, задумался о том, не являются ли это нормы заниженными. Ведь новое исследование показало, что риск сердечно-сосудистых болезней и смерти в целом является самым низким при употреблении около 11 граммов соли. Насколько справедливыми являются результаты этого исследования, сколько соли нам нужно съедать, чтобы снизить риски не только болезней сердца, но и других болезней? Какая соль является наилучшей? Как влияет на допустимое количество соли то, сколько калия вы съедаете? Сколько соли есть детям и надо ли увеличивать количество соли тем, кто занимается спортом? На все эти вопросы мы с вами и ответим в этом видео.
Обращайтесь, пожалуйста, на @ для получения списка продуктов с количеством натрия и калия.
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал:
📌 Facebook:
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌
Вы также можете поддержать нас на PayPal: @
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌
📎 Рекомендованные видео: 📎
Соль - причина аллергии! 👇👇👇:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #соль #здоровье #МаксимПогорелый #нормасоли #повареннаясоль #белаясмерть #вредсоли #пользасоли
1 view
4423
1646
3 weeks ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
3 weeks ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
3 weeks ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
3 weeks ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
3 weeks ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
3 weeks ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
3 weeks ago 00:05:29 1
Я могу есть этот суп все лето! Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю
3 weeks ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
3 weeks ago 00:09:52 1
Пять шикарных САЛАТОВ с лучшими отзывами на Новый год
3 weeks ago 00:05:35 1
В магазине больше не покупаю. Майонез за пару минут. Простой рецепт.
3 weeks ago 00:06:58 1
Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти!
3 weeks ago 00:10:07 1
Огород на 1 сотке. Второй сезон
3 weeks ago 00:02:05 1
После этого вы полюбите ФАСОЛЬ еще больше / Паштет из фасоли!
3 weeks ago 00:03:32 1
Как защитить себя от врагов и недоброжелателей Ритуал на соль на пороге для защиты
3 weeks ago 00:04:06 1
Возьмите щепотку соли и сразу избавитесь от врагов. Быстрый ритуал от порчи и сглаза.
3 weeks ago 00:06:22 1
Готовлю КАЖДОЕ УТРО из ОВСЯНКИ - все сложила в сковороду и на плиту!
3 weeks ago 00:02:44 1
Смойте с Руки Одну горсть Соли и удивитесь переменам. Быстрый и эффективный ритуал на соль.
3 weeks ago 00:04:50 1
ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ 🍩В Духовке! Быстро Без Дрожжей и Масла - Пышные, ВОЗДУШНЫЕ! Простой рецепт. DONUTS
3 weeks ago 00:18:45 1
По многочисленным просьбам//Скорая помощь// Чистим себя солью,старинный способ
3 weeks ago 00:02:19 1
Черемша. Хьонк. Как приготовить черемшу. Рецепт черемши. Ингушская кухня.
3 weeks ago 00:03:41 1
ЭТО САМЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ И НЕЖНЫЕ СЫРНИКИ, КОТОРЫЕ Я КОГДА-ЛИБО КУШАЛ! / Рецепт сырников
3 weeks ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
3 weeks ago 00:01:00 1
САЛАТ из Трех ингредиентов за 5 минут. Готовлю каждый день. До чего же ВКУСНЫЙ этот салат из Свеклы
3 weeks ago 00:03:19 1
Почему Булавка - Английская, если придумал ее Американец?