📝 Автор видео Юлия Смольная:
Нам с детства твердят про правильную осанку. Однако не у всех получается ровно держать спину и следить за её положением. Если вы испытываете проблемы с осанкой, то вам будет полезно наше новое видео от Юлии Смольной. Вам нужно всего пять минут в день на растяжку, чтобы сделать осанку красивой.
Платформа «Surdoclass» помогает глухим и слабослышащим людям освоить уникальные навыки и профессии. Для этого мы переводим популярные лекции, тренинги, ролики и курсы.
✌ Перевели более 100 видео
👊 Каждую неделю публикуем новые ролики. В плане на ближайший квартал расширить сурдо-библиотеку до 200 видео
🤘 Предоставляем много уникального контента
Большинство курсов у нас бесплатные, но также есть и платные тренинги, курсы и марафоны с сурдопереводом, где на всех этапах можно получить письменную или видео-консультацию сурдопереводчика.
✅ Сделаем образование доступным каждому!
16 views
475
141
3 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 weeks ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 weeks ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 weeks ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
4 weeks ago 00:19:16 1
Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!
4 weeks ago 00:22:18 1
Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости
4 weeks ago 00:06:59 1
Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела?
4 weeks ago 00:29:22 1
ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник
1 month ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 00:15:23 15
ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса
1 month ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
1 month ago 00:13:52 1
Как убрать сутулость | Как Исправить Осанку за 10 Минут
1 month ago 00:06:21 2
Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины
1 month ago 00:10:54 3
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
1 month ago 00:16:59 13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago 00:16:26 1
Омоложение шеи своими руками — убираем морщины, тяжи, кольца Венеры и дряблость
1 month ago 00:07:58 1
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек
1 month ago 00:00:50 1
Ровная осанка – это всегда про здоровье.#топ
1 month ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
1 month ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
1 month ago 00:12:35 1
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди