Тренировка Strongfit девушки
Секция Стронгфит в клубе “Азбука Тела“ г. Орёл Тренер Игнатьев Алексей Наш сайт
23 views
2438
823
11 months ago
00:12:25
1
ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ПАУЭРЛИФТЕРА / ПРИСЕД 280 КГ
2 years ago
00:07:00
1
Платформа Fisio | Жим от груди
2 years ago
00:02:59
2
Платформа Fisio | Диагональная планка (спиной к точке крепления)
2 years ago
00:01:50
1
Платформа Fisio | Вертикальная планка (спиной к точке крепления)
2 years ago
00:02:54
1
Платформа Fisio | Односторонняя тяга рукой
2 years ago
00:02:54
1
Платформа Fisio | Фронтальная диагональная планка (боком к точке крепления)
2 years ago
00:03:40
1
Платформа Fisio | Тяга к поясу
2 years ago
00:01:55
1
Платформа Fisio | Поза стола (лицом к точке крепления)
2 years ago
00:02:18
1
Платформа Fisio | Перевернутая планка (лицом к точке крепления)
2 years ago
00:02:09
1
Платформа Fisio | Диагональная планка (лицом к точке крепления)
2 years ago
00:02:04
1
Платформа Fisio | Вертикальная планка (лицом к точке крепления)
2 years ago
00:01:37
1
Платформа Fisio | Настройка. Настройка длины строп
2 years ago
00:03:18
1
Платформа Fisio | Настройка. Установка строп на точке крепления
2 years ago
00:04:32
1
Платформа Fisio | Конструкция функциональных петель разных моделей
2 years ago
00:01:55
1
Платформа Fisio | Противопоказания и ограничения к тренировкам
2 years ago
00:05:30
1
Платформа Fisio | Приветствие. О функциональных тренировках и функциональных петлях
2 years ago
00:00:28
1
Упражнения FISIO. Разгибание бедра (Одна нога)
2 years ago
00:00:28
1
Упражнения FISIO. Разгибание предплечья из-за головы (одна рука)
2 years ago
00:00:35
1
Упражнения FISIO. Отведение ног в обратной планке
2 years ago
00:00:23
1
Упражнения FISIO. Планка
2 years ago
00:00:25
1
Упражнения FISIO. Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
2 years ago
00:00:26
1
Упражнения FISIO. Отжимания узким хватом в планке
2 years ago
00:00:22
1
Упражнения FISIO. Боковая планка с поднятием бёдер
2 years ago
00:00:26
1
Упражнения FISIO. Пистолет (Выпад в сторону в балансе)
Back to Top