Упражнения FISIO. Пистолет (Выпад в сторону в балансе)

Описание упражнения: Ноги на ширине таза. Хват ниже уровня груди. Подними правую ногу перед собой. Сделай присед, удерживая правую ногу. Выпрямись, отведи правую ногу в сторону. Сделай выпад на левую, удерживая правую ногу, корпус в наклоне. Повтори то же самое на другую ногу. Выполняй движение за счет силы опорной ноги. Приобрести петли: Больше упражнений: Тэги: функциональный тренинг, фитнес, функциональная тренировка, тренировки, спорт, функциональные тренировки, тренировка, тренировки дома, кроссфит, как похудеть, мотивация, воркаут, training, фитнес дома, workout, мощные тренировки, похудение, тренировка в домашних условиях, explosive workout, программа тренировок, тренировка дома, тренировки для девушек, бодибилдинг, motivation, crossfit, упражнения для похудения, тренировка на все тело, strong fitness moments, упражнения, пилатес, жиросжигание, похудеть, комплекс упражнений, сжечь жир, правильное питание, тренер, тренажерный зал, видео т