Как ферментированная пища влияет на воспаление в кишечнике и разнообразие микрофлоры кишки
Как ферментированная пища влияет на воспаление кишечника и разнообразие микрофлоры кишечника.
Возвращаемся к исследованию о “войне и дружбе“ микрофлоры и кишечника. Группа испытуемых потребляла ферментированную пищу: кисломолочную продукцию и рассол ферментированных овощей. Рассмотрим что из этого получилось
Разнообразие бактерий выросло, появились бактерии, которых раньше не было в кишечнике.
Исследовалось также влияние ферментированной пищи на маркеры воспалений и количество антител в крови – их стало меньше. Иммунная система стала спокойнее, меньше сигналов передачи информации, связанной с вторжением чужеродных белков. Другими словами агрессивность микрофлоры снизилась, она стала более благоприятной для кишечника.
Разнообразие микрофлоры кишечника улучшает не клетчатка, а ферментированная еда, в данном случае кисломолочка и рассол из ферментированных овощей. Чтобы улучшить микрофлору кишечника, снизить воспаление, восстановить микрофлору после приёма антибиотиков, вы можете использовать ферментированную пищу.
Микрофлора кишечника, ферментированные овощи, слизистая оболочка кишечника и микрофлора, микрофлора кишечника как восстановить баланс, кисломолочная продукция, ферментированные овощи, квашеные овощи, клетчатка и бактерии, как улучшить микрофлору кишечника
#ПищаФерментированная #КишечникМикрофлора #КишечникВоспаление #БактерииИммунитет #БактерииКлетчатка #БактерииИнфекция
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома.
⛓ Альбом: Клетчатка и Микрофлора кишечника: Доктор Никита Гастроэнтеролог.
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
1 view
17
1
1 hour ago 00:05:36 1
Kimchi Magic: Easy, Flavorful, and Budget-Friendly Recipe!
3 hours ago 01:08:47 1
Как похудеть без диет? Врач «Больших девочек» про калории, РПП, уколы стройности.
3 hours ago 00:00:57 1
Что на самом деле вызывает рак? #эндокринолог
15 hours ago 00:11:40 1
ФЕРМЕНТАЦИЯ малинового листа от А до Я. Как правильно ферментировать листья малины для чая
16 hours ago 00:00:25 1
Русская спража
17 hours ago 00:27:58 1
Ферментированный Чай Своими Руками | Ферментация листьев и лепестков
18 hours ago 00:03:38 1
Крапивный квас.Сурица.
22 hours ago 00:12:59 1
Черный чеснок со вкусом мармелада. Как фермер из Татарстана создает необычный продукт
1 day ago 00:12:31 1
Сок чистотела 🍀 ферментированный, без спиртовых добавок. Как сделать и сохранить на зиму (juice).
1 day ago 00:03:36 1
Порошок из лебеды, замена спирулины и хлореллы
1 day ago 00:24:38 1
#ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ #ЧАЙ ИЗ #МЯТЫ🌱🌱🌱 КАК #ФЕРМЕНТИРОВАТЬ #МЯТУ от А до Я!!!
1 day ago 00:08:41 1
Сок лопуха 🍀 ферментированный, натуральный и без спиртовых добавок. Полный процесс изготовления.
1 day ago 00:09:04 1
Ферментированный чай из вишневых листьев | Как ферментировать листья вишни от А до Я
2 days ago 00:10:30 1
Что такое ферментация чая простыми словами. Все ошибки ферментации - отвечаю на комментарии
2 days ago 00:05:44 1
Ферментация цветков одуванчика - пошаговый процесс сбраживания одуванчиков для чая
2 days ago 00:04:42 6
Квасим , ферментируем , томим , замачиваем...польза этих продуктов.
2 days ago 00:06:20 1
Чай из одуванчиков - как правильно приготовить цветки и заваривать чай: рецепт, пропорции от Cookish
2 days ago 00:07:49 1
Как приготовить ферментированный чай из малины по технологии черного чая?
2 days ago 00:11:49 1
Узнайте, как приготовить шедевр из рыбы - вкусные и бюджетные рыбные фрикадельки с подливой из хека!