Тренировка на мышцы живота и тазового дна

Компактная тренировка, в которой мы проработаем все слои мышечного корсета живота и тазовое дно. Увеличить нагрузку можно за счет дополнительных подходов в силовых упражнениях. В онлайн клубе “Животе тело“ вас ждет система тренировок на разные регионы тела, которая регулярно обновляется и развивается. Дополнительно работает закрытый чат, где вы получаете личную поддержку тренера. Присоединиться можно в любое время Канал в ТГ Эксперт по оздоровительному фитнесу Елена Сонис