ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟
Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов.
🔥 Посетите наш сайт:
- для России и Беларуси
- для Европы, США и других стран
Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥
Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов:
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь.
💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪
Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас!
Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐
📱 Мы в социальных сетях: 📱
· YouTube: @22X22
· Instagram Маши:
· Telegram:
· VK:
· RUTUBE:
· TikTok: @22x22_official
✉ Контакты для связи: ✉
· По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@
5,421 views
1405
426
2 months ago 00:00:00 1
ЧЕЛЛЕНДЖ НА ОБ.780 ОТ RUBY
2 months ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
2 months ago 00:00:00 1
Т-10 3 ОТМЕТКИ ЗА СТРИМ! ЧЕЛЛЕНДЖ ОТ АЛЕКСЕЯ ОРЛОВА!
2 months ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
3 months ago 00:02:06 1
Люба поет на Арбате - проходит страх публичных выступлений. Шикарный челлендж “Я люблю свое тело“
3 months ago 00:01:02 1
челлендж “ПЛАНКА“ серия1
3 months ago 00:00:59 1
Челлендж “ПЛАНКА“ день 2
3 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 3
3 months ago 00:00:48 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 4
3 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ 5 день
3 months ago 00:00:44 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 5.1
3 months ago 00:00:43 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 6
3 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 7
3 months ago 00:00:49 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 8
3 months ago 00:00:50 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9
3 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9.1
3 months ago 00:08:39 9
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
3 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
3 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
3 months ago 00:13:02 3
8-мин челлендж планками. 8MIN Plank Challenge 🔥
3 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
3 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
3 months ago 00:30:09 9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА
4 months ago 00:06:20 1
Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.