Тендинит сухожилия бицепса. Основные причины. Лечение. Ответы 66

Вот и напечатана моя первая книга под названием “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок и семинар находятся здесь: 🚩Семинар “Нейромышечная система, нейромышечные связи, нейромышечный контроль и основы их функционирования. Гормоны, генетический предел.“ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм 🚩Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг 🚩Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение 🚩Почему торчат лопатки. Как исправить. Упражнения. Ответы 64 Итак, всем привет! Это очередной выпуск из серии ответов на вопросы. Название этого выпуска звучит следующим образом: тендинит сухожилия бицепса. основные причины. Лечение. ответы 66. Как повелось в последнее время, тему для данного выпуска я взял, Опять же, из комментариев недавних под моими видео на канале YouTube правильный бодибилдинг, и, благодаря этому вопросу, я понял, что старая тема, которая для меня неожиданно оказалась очень востребованной, которая касается воспаления сухожилия внешней головки бицепса, мною не закрыта полностью. Сейчас я прочитаю сам вопрос, а дальше продолжим. Вот, три дня назад Подписчик Роман Шевченко задал вопрос: Александр, Ты часто говоришь о правильной технике свете предупреждения травм. Хотелось бы видео на тему: А если уже есть, к примеру, тендинит бицепса, как лучше лечить? возможно вопрос не совсем по адресу, но, я думаю, у тебя наверняка были травмы, и хотелось бы узнать твой выход из положения. Вот у меня проблемы с плечами уже несколько лет. А Прошлой зимой на турнике неожиданно бицепс заболел. Ходил к врачу. говорит: вы его не грузите! но я и так уже почти год не занимаюсь и, всё равно, при малейшей нагрузке беспокоит. так, что буду очень даже рад простому Совету. Ну, я ответил тут уже вкратце: во-первых, рекомендую заглянуть в видео по ссылке под этим роликом и если Причина не та, то есть еще масса других. Спасибо за идею! Видео, о которых я говорил, находятся в плейлисте травмы и реабилитация - вот он. И первое видео, которое я выпустил еще четыре года назад, посвящалась теме именно подвывиха сухожилия внешней головки бицепса длинной, Да это, и теме, как его вправить на место. То есть, Я использовал этот полотенечный валик. Ну, в общем, ссылочку на это видео я размещу в описании под данным выпуском. Видео, как ни странно для меня, оказалось очень востребованным, И потом я осознал вообще реально массовость проблемы с сухожилием бицепса. А в итоге, не так давно, грубо говоря, Ну чуть меньше года назад, я выпустил дополнение к этому к первому видео, в котором я объяснил основные моменты и, скажем так, разобрал неточности, которые я допустил четыре года назад. А это видео называется: Боль под передней дельтой В плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение. То есть, я здесь расставил все точки над и, которые касаются именно неправильного положения сухожилия в ложе, Что приводит в итоге к его воспалению и боли. Ссылочку на этот ролик Я точно так же размещу внизу в описании под этим выпуском. А сегодняшний выпуск будет посвящен тем случаям, когда нет подвывиха сухожилия бицепса. Именно внешней головки. Как раз то, о чём писал автор комментария. Хотя я сомневаюсь, что у него нет подвывиха, учитывая, что он постоянно тренировался на турниках. ибо подвывих - это, скажем так, как проворот сухожилия, да, вдоль своей вокруг своей оси в ложе. А сухожилие, как мы знаем, если кто-то не знает, то могу сейчас показать, имеет, всё-таки, неправильную круглую форму. В этом видео под названием Тендинит сухожилия бицепса. Основные причины. Лечение. Ответы 66 я дополнил прошлую популярную, к сожалению, тему, которая касается причин и лечения тендинита сухожилия внешней головки бицепса. Если раньше, в предыдущих двух выпусках на эту тему, я рассказывал о том, что делать при подвывихе сухожилия внешней головки бицепса, то в этом выпуске ответов на вопросы я расскажу о том, откуда берётся тендинит (воспаление) сухожилия длинной головки бицепса в том случае, когда его подвывиха нет. И что делать для того, чтобы избежать воспаления сухожилия, либо эффективно избавиться от него навсегда. #пасько #больвплече #тендинитсухожилия