Йога асаны - Падмасана (Поза Лотоса)

Падмасана (Поза Лотоса) - как правильно выполнять Позу Лотоса, рекомендации для начинающих. Терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -