Flexão Nórdica - Seguro e Eficiente? - Análise de Exercícios #104

Combos de Cursos do Treino em FOCO ► ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ACESSE▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Site TEF ► Escola TEF ► ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIÇÃO DO VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Flexão Nórdica é um exercício utilizado já a alguns anos principalmente por atletas da modalidade atletismo e de futebol. Também atletas de fisiculturismo Qual análise biomecânica da fase excêntrico do exercício de Flexão nórdica? Na fase excêntrica ocorre uma extensão dos joel