Техника Приседаний Реверанс | Curtsy Squat [90-60-90]

Как правильно приседать, чтобы накачать попу. Техника приседаний реверанс. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! Убираем ушки на бедрах Делаем шпагат стоя Техника приседаний плие Упражнения для спины и поясницы Как научиться делать складку #тренировка #сп