Простой массаж для всего тела...

Нюансы. Ладони очень плотно прилипают к телу!!! Такое ощущение, что вы хотите выжать лишний жидкость из тела или очистить его от корочки. Выдыхайте глоубоко с звуком: -Ааааа. Именно “А“ , а нее ха. Вдох случиться сам если вы глубоко выдохните, тело само позаботиться о вдохе. Прекрасно если до массажа и после массажа выпьете стакан горячей воды. #массаж #здоровье #медитация #varidiпрактик