Студия Аэройоги Владимирская СПб

Студия Аэройоги Владимирская, СПб Аэройога, или воздушная йога - это тренировки и упражнения йоги и фитнеса с подвесной конструкцией - гамаком. Упражнения поддерживают здоровье позвоночника, суставов, раскрывают и освобождают плечевой пояс и грудную клетку, укрепляют и глубоко прорабатывают основные группы мышц - спины, пресса, ног. Растяжка и глубокое расслабление в конце занятий сбалансируют эмоциональный и гормональный фон. Занятия йогой в гамаке хорошо снимают стресс после рабочего дня, восстанавливают силы, вырабатывают гормоны хорошего настроения и положительные эмоции. Это доступный эффективный и мягкий фитнес для женщин всех возрастов. Студия Аэройоги Владимирская в Петербурге Центр Обцчения инструкторов Аэройоги Аэройога, или воздушная йога - это тренировки и упражнения йоги и фитнеса с подвесной конструкцией - гамаком. Упражнения поддерживают здоровье позвоночника, суставов, раскрывают и освобождают плечевой пояс и грудную клетку, укрепляют и глубоко прорабатывают основные группы мышц - спины, пресса, ног. Растяжка и глубокое расслабление в конце занятий сбалансируют эмоциональный и гормональный фон. Занятия йогой в гамаке хорошо снимают стресс после рабочего дня, восстанавливают силы, вырабатывают гормоны хорошего настроения и положительные эмоции. Это доступный эффективный и мягкий фитнес для женщин всех возрастов. Студия Аэройоги Владимирская в Петербурге Центр Обцчения инструкторов Аэройоги